ストレートネックについて
マシンピラティスは、ストレートネックの改善に役立つエクササイズです。ストレートネックは、首の前弯が失われて直線的になり、首や肩に負担をかける状態です。マシンピラティスを使用することで、首や肩の筋肉を強化し、深層筋のバランスを整えます。
特に体幹や肩甲骨周りの筋肉を鍛えることで、姿勢が改善され、首の自然なカーブをサポートします。また、ピラティスの呼吸法やストレッチを組み合わせることで、筋肉の緊張を緩和し、首の可動域を広げることができます。これにより、ストレートネックの改善が期待できます。
ストレートネックに適した
マシンピラティス
マシンピラティスで肩甲骨周りや体幹の筋肉を強化することで、首の自然なカーブをサポートし、ストレートネックを改善します。
ストレッチを取り入れ、首や肩の筋肉を柔軟にすることで、ストレートネックの緊張を緩和し、可動域を広げることができます。
価格表
MEXTR/メクスターでは、初めての方に安心してご利用いただくために初回体験料金を設けております。
まずは、お気軽にお試しいただき、効果を感じていただけましたら、目標達成までサポートさせていただけますと幸いです。
| 初回限定 | 2,200円 |
