腰痛について
腰痛は、筋肉や神経、骨などの異常によって引き起こされる症状で、多くの人が一度は経験します。原因は、長時間の同じ姿勢、運動不足、加齢、ストレス、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの症状が挙げられます。
予防には、正しい姿勢の維持、適度な運動、ストレッチが効果的です。生活習慣の改善により、腰痛の発症や悪化を防ぐことができます。痛みが続く場合は、専門家に相談し、適切な施術を受けることが重要です。
腰痛に適した整体
もみほぐしやストレッチで筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、腰の負担を軽減します。
骨盤や背骨の歪みを整えることで、姿勢を改善し、腰痛の根本的な原因にアプローチします。
Q.腰の痛みは整体で改善できますか？
A.腰痛の中でも、慢性的な腰痛であれば、整体で効果が期待できます。
長年の生活習慣や、悪い姿勢を続けたせいで歪んでしまった腰椎や骨盤を矯正し、硬くなった筋肉をほぐすことで、腰痛を改善していきます。
Q.腰痛は整体と整骨院のどちらが良いですか？
A.腰痛は、整体院や整骨院、整形外科で受診することができます。
症状や目的、体質、施術に対する考え方などによって、どの施設が適しているか異なります。
整体院では、「筋肉の緊張」や「骨盤の歪み」が原因の慢性的な腰痛の改善に適しています。
整骨院では、「急性の症状」や「捻挫や打撲、挫傷、骨折や脱臼などの外傷」に適しています。
Q.腰痛に整体は何回くらい受ければいいですか？
A.整体の効果を実感するまでの回数は、比較的軽い腰痛であれば、1～3回の施術である程度の改善が期待できます。
急性的な痛みではなく、慢性的なコリや不調がある場合、3～5回程度の施術を受けることで、身体が少しずつ良い状態へと変化していくことが多いです。
価格表
MEXTR/メクスターでは、初めての方に安心してご利用いただくために初回体験料金を設けております。
まずは、お気軽にお試しいただき、効果を感じていただけましたら、改善までサポートさせていただけますと幸いです。
| 初回限定 | 2,200円 |
