整体
整体は体の歪みを整え、筋肉の緊張を和らげる施術。
マシンピラティス
専用マシンを使い、個別指導で体幹や柔軟性を鍛えるピラティス。
パーソナルトレーニング
個別指導で目的に合った最適なトレーニングを行うプログラム。