ぜひこの機会にマンツーマンのパーソナルピラティスをご体験ください。

①カウンセリングシートの記入

まずは、カウンセリングシートをご記入ください。現在のお悩みや目標などをお伺いします♪

②カウンセリング

これまでの運動経験や生活習慣などをもとに、目的にあったピラティスをご提案します！

③ストレッチ・準備運動

運動できる服装・室内シューズ・飲み物をご持参ください♪準備運動を通して体がどのくらい動くか見ていきます

④パーソナルピラティス

目的や目標にあったピラティスを行っていきます。しっかりサポートしますので、初めての方でも安心です♪

⑤休憩やドリンクを飲みながら

初回体験では無理のない、あなたに合ったペースでピラティスを体験していただきます！

⑥パーソナルピラティス２

いくつかのピラティス種目を体験していただきます！楽しく取り組めるようなメニューもございます♪

⑦アフターケア

最短で目標達成できるよう、ストレッチや良い姿勢の取り方などアドバイスします♪

⑧初回体験ピラティス、お疲れ様でした！

このような流れで、初回体験をご案内いたします♪ぜひこの機会にお越しください！！

９月ピラティス体験の予約枠について

ご新規様の体験ピラティスの予約枠には限りがありますので、お早めにお申し込みください！　

＼予約枠の残り人数／

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MEXTRの店舗紹介

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よくある質問

運動神経に自信がなくても大丈夫でしょうか？

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、トレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。

また、MEXTRでは、都度体調を確認させていただき、お客様に安心して満足のいくピラティスプログラムをご提供しております。

体験トレーニング時の持ち物はありますか？

トレーニングウェア（動きやすい格好）と室内シューズ、フェイスタオルをご用意頂くようお願いいたします。

500mlのミネラルウォーターは無料のサービスがございます。