強くしたいのは
カラダだけじゃない
強くしたい。痩せたい。大きくしたい。
そう思う部位はたくさんある。
二の腕・腕・お腹・おしり・太もも・ふくらはぎ・肩まわり・脇腹・背中・腰まわり・膝・足首
どこも気になる部位だ。
でも1番鍛えられるのは、心かもしれない。
老いは、誰もが通る道。
成長は、
選んだ人が通る道。
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トレーニングに求めることは、
人それぞれ。
カラダを大きくしたい。
健康的で、引き締まった体をつくりたい。
脂肪が増えない体質にしたい。
日々の成長を実感、自信をつけたい。
趣味や仕事のパフォーマンスをUPさせたい
どれも、成長だ。
1回から効果を感じる
50分のパーソナルトレーニング
体験ヨガは6,600円から
何もしないで
変わる人は、
見たことない。
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私たちパーソナルトレーナーは変わりたいと決断した人に出会うことがほとんどです。
強い意志で決断した方の気持ちを形にできるようにサポートします。人の大切な体と気持ちを預かる。私たちも強い意志を持っています。
適度な運動
食事のバランス
質の高い睡眠
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あなたに合った適度なトレーニング。
バランスのよい食事と無理ない食事制限。トレーニングの疲れを残さないスポーツマッサージで全身のリンパの巡りを改善。
MEXTRのトレーニングメゾットと、
食事法は一生モノ。
より効果的に
問題解決と目的達成
最先端トレーニング
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医療の世界と同じく、フィットネスの世界も日々、身体に関する研究が発表されています。
お客様の目的の身体が一日でも早く達成出来る、お客様のお身体への悩みが一日でも早く解決出来るよう、日々最新の情報を日本のみならず海外研修も実施するなど海外からも情報を取り入れ、MEXTRのプログラムをお客様にとってよりよいものに日々進化させています。
トレーニングする度
アップデート
SOAPシステム
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MEXTRではお客様一人ひとりの身体の現状に合わせたプログラムを提供する為に『SOAPシステム』を導入しております。
■Subjective（サブジェクティブ）
まずは、お客様の解決したいお悩みやなりたい身体などについて細かくヒアリングいたします。
■Objective（オブジェクティブ）
次に、体重などの身体の数値や、人間の基本動作の確認や遺伝子検査などを行い、身体に関する情報収集を行います。
■Assessment（アセスメント）
そして、得られた情報をもとに目的の身体やお悩み解決に至るまでの課題を整理し、ポイントをご説明させて頂きます。
■Plan（プラン）
最後に、目的達成・問題解決の為のトレーニングプログラムをご提案させて頂きます。
運動に
自信がない人も安心
伝えるトレーナー陣
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MEXTRが一番自信を持っているのが在籍しているトレーナーです。
MEXTRではトレーナーとして活動するまでの間の研修をしっかりと行いますが、ベテランのトレーナーも毎週、解剖学や最新のエクササイズや栄養、接客サービスなどあらゆる研修を受けております。
『名選手、名監督にあらず』という言葉がありますが、トレーニングが好きである事、知識があることと、お客様に満足して頂く事は決してイコールではありません。
MEXTRでは、継続して研修をしっかりと行うことで、高い顧客満足を頂いております。
MEXTRがあなたの
Life Value Partnerとなり
トレーニングを
サポートします
日本屈指の
アスリートから
プロデューサーや
モデル、歌手など
数多くの方をサポート
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全国900店舗の中から
利用者満足度
カウンセリングの質で
２年連続ベストジムに
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Youtubeチャンネル
「ケンコーTV」は
全国のトレーナーに
ご参考いただいてます
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食べる
食べる
食べる
３食、
しっかり。
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高性能体組成計で
あなたの健康状態を
隅々まで、チェック。
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運動と食事に、
マッサージを
プラス。
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MEXTRの魅力を、
お近くの店舗で
体験してください。
最後に
MEXTRは、
医学とトレーニング科学の架け橋となり、
トレーナー1人ひとりがお客様に寄り添い、
お客様の生活の一部になれる。
そういったジムを目指します。
MEXTR トレーナー一同