ピラティス– category –

「ピラティスを始めたいけど、本当にダイエット効果があるのかな…」「運動が苦手でも続けられるだろうか…」と不安に感じている方も多いでしょう。 ピラティスは正しい方...

マシンピラティスを始めたものの「思ったより効果を感じられない」「本当に意味があるのかな…」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 せっかく時間とお金...

「ピラティスを始めたけど、なかなか効果が実感できない…」「続けているのに痩せないけど大丈夫かな…」と悩んでいませんか。 せっかく時間とお金をかけてピラティスに取...

「グループレッスンだと個別指導が受けられないから意味ないかも…」「みんなについていけるか不安だな…」と、ピラティスのグループレッスンに対して疑問や心配を抱いて...

「ピラティスを始めたけど、週1回だけでは意味がないのかな…」「週何回やれば効果が出るのだろう」と悩んでいませんか。 ピラティスの頻度について正しい知識を身につけ...

ピラティスを始めてみたいけれど「本当に体型が変わるのかな…」「どのくらい続ければ効果が出るのかな…」と不安に感じていませんか。 ピラティスは正しく継続すれば、確...

ピラティスを始めたものの「本当に効果があるのかな…」「どのくらい続ければ変化を感じられるのだろう…」と不安に思っていませんか。 せっかく時間とお金をかけてピラテ...

「ピラティスって聞いたことはあるけど、実際どんなものなのかよく分からない…」「ヨガとの違いが分からなくて、自分に合うか不安…」そんな疑問を抱えている方も多いの...