MENU
  • HOME
  • KENKO-TV
  • 1UP ACADEMY
  • PERSONAL TRAINER
  • FITNESS MEDIA
総合フィットネスメディア
ケンコーTV
  • HOME
  • KENKO-TV
  • 1UP ACADEMY
  • PERSONAL TRAINER
  • FITNESS MEDIA
ケンコーTV
  • HOME
  • KENKO-TV
  • 1UP ACADEMY
  • PERSONAL TRAINER
  • FITNESS MEDIA
  1. ホーム
  2. 背骨回旋

背骨回旋– tag –

  • コレクティブエクササイズ

    【背骨回旋】コレクティブエクササイズ!回旋可動域を改善するならストレッチをする前にまずは腹筋!

    今回は、背骨回旋のコレクティブエクササイズについて解説していきます。 コレクティブ・エクササイズは、解剖学、運動学、バイオメカニクスの理解を活用して、身体の不...
    2023年3月1日2023年4月13日
    今井菜美
1
人気記事
  • 【デプスジャンプ】35歳でもジャンプ力が16cm伸びたトレーニング法
  • 【パロフプレス】体幹を鍛えるレブロンジェームス
  • 【ボックスジャンプ】ダンクするまでトレーニングし続ける35歳85日目
  • 【ブルガリアンスクワット3選】35歳でも10cm以上ジャンプ力が伸びたオススメ筋トレ
目次
  • MEXTR
  • TORQUE
  • GOAT
  • LAB
  • COLUM
  • LINXAS

© ケンコーTV.

  • メニュー
  • HOME
  • KENKO-TV
  • 1UP ACADEMY
  • PERSONAL TRAINER
  • FITNESS MEDIA