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洲脇愛子の執筆記事
洲脇愛子
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洲脇愛子
大阪のトレーナー専門学校を卒業し、東京でパーソナルトレーナーをしています。 私は食べることや料理が好きなので、ブログで食事のことをあげていきます。
コンディショニング
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今回のテーマは「肩甲骨剥がし再考してみた」です。 肩甲骨剥がしといえば、街で見かけるマッサージ屋さんのポスターとか、店舗に貼っているシールにも書いてあります。...
2023年3月1日
2023年4月13日
洲脇愛子
ダイエット
西麻布でダイエットにオススメのお店を探すならこのお店!【食材の質編】
最近では、フィットネスブームのおかげで健康への意識が高くなっていますよね。健康を考えるなら、トレーニングだけでなく食事も気を付けたいところです。 食事を気を付...
2023年2月20日
2023年4月13日
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