錦糸町のパーソナルトレーニングジム「MEXTR（メクスター）」では、最新の科学的根拠を元に人生のパフォーマンスアップを目指したトレーニングプログラムを提供しています。
錦糸町でおすすめのジム「MEXTR」が選ばれる3つの特徴
医学（MEDICAL）とトレーニング（TRAINING）の英語頭2文字を（X）掛け合わせて名付けたMEXTR（メクスター）では、理想の身体づくりをサポートするため3つの特徴があります。
トレーニングについて
ダイエットやボディメイクを成功させることはもちろん、アスリート向けのトレーニングも行っております。日々の生活やお仕事、趣味、競技などあらゆる場面のパフォーマンスアップを目指す方におすすめのパーソナルジムです。
さらに、パーソナルピラティスやコンディショニングトレーニング、スポーツマッサージも行っております。マンツーマンだからこそより詳しく状況を把握し、トータルボディケアであなた史上最高の身体を実現させます。
食事管理について
MEXTRでは、プロトレーナーが一人ひとりに合わせた食事管理をしております。食事「指導」と聞くと「食事制限がつらそう…。」と思う方も多いのではないでしょうか。MEXTRでは、食事管理の秘訣7つを会員様用に資料にまとめております。落としたい体脂肪に合わせた1日の目標摂取カロリーの計算方法や、積極的に摂りたい食事と避けるべき食事を明確に分け、日々の食事管理をサポートしています。
最初の1ヶ月半は、何を食べたら良いのかわからなかったり、避けるべき食事に誘惑されるなど大変なこともあります。しかし、平均66日後には積極的に摂りたい食事の見分けがついたり、避けるべき食事が魅力的に感じなくなるなど、正しい食事管理の知識と生活習慣が身につくようになります。正しい知識が身につけば、ダイエットに成功した後すぐにリバウンドなんて心配は無用です。
店舗の外観・雰囲気について
トレーニングに集中できる最適な環境を整えております。初めての方でも安心してご来店いただき、パーソナルジムを身近に感じていただけるよう、トレーニング環境やサポート体制の改善・強化を行っています。
また、皆様に安心してご来店いただけるようマスクの着用、手指消毒、使用器具の消毒、定期的な換気等感染対策を徹底して行っております。
MEXTR錦糸町のパーソナルトレーナー
日々デスクワークに取り組む方から、全国を飛び回る方、家庭で子育てに取り組んでいる方、そしてプロアスリートまで年齢や運動歴に関係なく多様なニーズに応えてきた経験豊富なトレーナーがお一人お一人の目的に合わせたトレーニングメニューをご提供いたします。
佐藤廉（Ren Sato）
大学時代ではトレーナーチームに所属し、身体の構造やトレーニングを学ぶ。自身が空手道選手でありながら様々な競技の学生アスリートをサポートしてきた。
Personal training gym MEXTRに入社後、年間2000セッションを担当するなど、お客様の身体づくりに貢献。ボディビルの大会で入賞する経験もあり、機能改善からボディメイクまで幅広いアプローチを得意とする。また、現在も最先端のトレーニング化学、栄養学、手技療法などを学び、スキルの向上に努める。
所有資格
- NASM-PES
- JATI-ATI
- 健康運動指導士
- 日本赤十字社 救急法救急員
目的別コース
東京都墨田区錦糸町のパーソナルトレーニングジム「 MEXTR（メクスター）」では、さまざまま目的に合わせたトレーニングを提供しております。
パフォーマンス向上
プロアスリートの指導も行うトレーナーが、競技に特化したトレーニングを提供します。動きのキレやスピード向上、ゴルフの飛距離UPなどは適切な動作を身につけることでパフォーマンス向上に繋がります。
ダイエット・ボディメイク
痩せたい・引き締めたい・綺麗になりたい・かっこよくなりたいなどお客さまの理想のスタイルを効率よく健康的に作り出す為トレーニング指導＋食事面のサポートを行います。
姿勢改善
デスクワークや日常生活の癖で体に痛みが出たり、猫背や反り腰、O脚などが気になる方の為にその原因を分析し改善、そして繰り返さないよう予防のためのアドバイスも行います。
健康増進・体力向上
運動不足や体力の低下を感じる方、より元気にパワフルに働きたい、趣味に没頭したい、集中力を高めたい、とにかく元気でいたい方にも運動は必要不可欠です。運動が苦手な方でも楽しめるようなトレーニングプログラムを提供いたします。
MEXTR錦糸町の料金・コース
パーソナルトレーニング体験
| 初回体験（90分） | 無料 |
都度払いパーソナルトレーニング
| 1回 50分 | 8,250円(税込) |
| 1回 80分 | 12,375円(税込) |
ダイエットコース（２ヶ月）
| ダイエットモニター | 107,800円(税込) |
| プラチナコース | 162,800円(税込) |
| ダイヤモンドコース | 184,800円(税込) |
※お得なまとめ買いもございます。スタッフまでお問い合わせください。
※トレーニング内容・時間により料金が異なります。
MEXTR錦糸町の店舗情報
| MEXTR錦糸町 | |
| 所在地 | 〒130-0013 東京都墨田区錦糸１丁目８−１２ 1F |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00（火曜除く） 土日祝日 8:00～18:00 |
| 電話 | 03-6875-9690 |
| 予約 | https://mextr.jp/tenpo/kinshicho/ |
※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※店舗によって消費税の表示が異なり、店舗公式の表示のまま掲載しております。税抜価格のみの表示している場合は弊社調べで算出しておりますので詳細は店舗にご確認ください。
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