パーソナルジムはトレーナーと1対1でトレーニングをできるのが魅力ですが、最近は色々なジムがあるので選ぶのは大変ですよね。パーソナルジムで満足ができるところを選ぶためには「トレーナーの質を知る」ことがおすすめです。
本記事では、トレーナーについて知るために、重視すべき3つの点を詳しく解説していきたいと思います。
おすすめ1. 経験豊富なトレーナー
パーソナルジムの公式サイトに、どのようなトレーナーが在籍しているか紹介されているページがあるはず。それぞれのプロフィール欄に、トレーナーとしてどのような経歴を持っているか記載されていると思うので、忘れずにチェックしてみてください。
もちろん、大手のジムで働いていた人や有名な人が絶対いいというわけではありませんが、経歴の豊富なトレーナーはあらゆるケースに柔軟に対応できることが多いので、頼りになる存在です。
おすすめ2. 資格保有しているトレーナー
パーソナルジムでトレーナーとして働くために特別な資格は必要ありませんが、資格は知識やスキルがあることの証明にもなります。
トレーニングやボディメイクに関わる民間資格はたくさんあるため、利用する側からすると資格名だけで詳細を判断することは難しいですが、そのトレーナーがどんな分野に強いのかを知ることができますよ。
たとえばスポーツ系の資格を多く持っている人は筋力アップが得意、トレーニング系や栄養学の資格を持っている人はダイエットやボディメイクの指導が得意…等の傾向が知れます。資格欄を見れば自分の目的の分野に強いトレーナーであるか、大まかに判断できるようになります。
おすすめ3. コミュニケーションがとりやすいトレーナー
マンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムで、コミュニケーションのとりやすさはモチベーション持続に大きく関わるはず。トレーニング中は楽しくしゃべりながら進めたい、必要な要素だけ聞きたい、など人によって心地いいコミュニケーションの形は様々です。
1対1で向き合う時間が多いパーソナルトレーニングだからこそ、自分が快適だと感じるコミュニケーションがとれるトレーナーを選びましょう。
まとめ：パーソナルジムはトレーナーの質で選ぶのがおすすめ！
いかがでしたか？本記事ではパーソナルジム選びはトレーナーの質を重視するのがおすすめ、というテーマでお送りしました。
記事中ではトレーナー選びの際に、
- 指導経験の豊富さ
- 保有資格の内容
- コミュニケーションのとりやすさ
に重点をおくことをおすすめしました。
行きたいパーソナルジムが複数ある場合は上記の点を意識して、より自分に合ったトレーナーがいるジムを選ぶといいでしょう。
MEXTR・TORQUEのパーソナルトレーナー紹介
パーソナルジムMEXTR（東京都内）・TORQUE（福岡南区）
六本木のパーソナルトレーニングジム「MEXTR六本木」
所在地： 〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目２０−３ B1
営業時間：平日8:00～22:00・土日祝日8:00～18:00
電話：03-3405-6131
予約：https://mextr.jp/tenpo/roppongi/
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錦糸町のパーソナルトレーニングジム「MEXTR錦糸町」
所在地： 〒130-0013 東京都墨田区錦糸１丁目８−１２ 1F
営業時間：平日10:00～23:00（火曜除く）・土日祝日8:00～18:00
電話：03-6875-9690
予約：https://mextr.jp/tenpo/kinshicho/
【LINEで無料ダイエット診断実施中】ダイエットやボディメイク、パフォーマンスUPならパーソナルトレーニングジムMEXTR（メクスター）港区六本木で女性にもおすすめの都度払い制パーソナルジムであなた史上最高の身体を目指しましょう！
西麻布のパーソナルトレーニングジム「MEXTR西麻布」
所在地： 〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目２２−９ B1
営業時間：平日8:00～22:00・土日祝日8:00～18:00
電話：03-3405-6131
予約：https://mextr.jp/tenpo/nishiazabu/
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福岡市南区のパーソナルトレーニングジム「TORQUE」
所在地：〒811-1361 福岡県福岡市南区西長住１丁目３−３６
営業時間：平日9:00~13:00/15:00~21:00・土曜9:00~18:00（定休日：日曜・祝日）
電話：092-555-2290
予約：https://torque-fuk.jp/
トルクトレーニングは、福岡市南区西長住のパーソナルトレーニングジムです。プロアスリートをはじめとしたスポーツ選手はもちろん、一般の方でも気軽に取り組めるトレーニングプログラムを提供しています。
六本木美容整体院GOAT
所在地： 〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目１−１７ NISSHIN １Ｆ
営業時間：10:00～22:00（定休日：水日）
電話 ： 03-6432-9115
予約：https://goat.tokyo.jp/
六本木美容整体院GOATでは「あなた史上最高の身体へ」をコンセプトに、どこに行っても良くならない身体の症状や悩みを根本から解消し、身体づくりからあなたの人生を最高のものにするお手伝いをいたします。
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